藤原美智子
「藤原美智子」に関する記事
連載｜藤原美智子｜“炭酸風呂”で、美と健康と幸せ度がアップ！
「“炭酸風呂”で、美と健康と幸せ度がアップ！」（1）いやはや、我が家の“炭酸美容”環境がバージョンアップするとは……！ 先月の「いま、炭酸ミストケアにはまっている」といった内容の原稿を入稿した日の午後。行きつけの美容室『ヴァニラ』にカラーリングしに行ったのだが、なんという偶然！ 「最近、炭酸シャワーの器機を取り付けたので、それでシャンプーしますね」と言うではないか。文＝藤原美智子画像提供＝ホクト一日に2回も入るお風呂好きの私にとって、夢のような装置との出会いいま、まさに興味をもっていることを、予想していないところで聞くとビックリするものだが、まさにそんな感じ。そして「なぜ、炭酸が美容室に？」「炭酸シャワーって何？」と、頭のなかをビックリとクエスチョンマークだらけにしてボーッとしている私を美容室のスタッフが「何をそんなに？」と不思議そうに見ているので、コレコレ、カクカク、シカジカでいま、すごく炭酸美容に凝っているの。そんな矢先に、ここでも“炭酸”って聞いたからビックリしたと説明すると...
連載｜藤原美智子｜布ぞうりは優しくて、身体に効く！
布ぞうりで足指の感覚を蘇らせる計画、実行中！「布ぞうりは優しくて、身体に効く！」先月と先々月2回つづけてマイブームを紹介してきたが、また今月も「ハマってしまった！」シリーズとなってしまった。そのモノとの出会いは、ごく最近なのだが「これは、いい！」といま、実感しているところである。文・写真＝藤原美智子「藤原さんは布ぞうりを履くといいよ」というアドバイスそれは布ぞうり。そう、足の親指と人差し指のあいだに鼻緒がついている、昔からある日本の履物、アレです。そして、着物に合わせる正統派のいわゆる草履ではなく、布製で家の中でスリッパ代わりに履く庶民的なタイプのほうのぞうり。私が愛用しているのは、代官山にある『無垢里』という店で購入したものだ。これを購入するにいたったのにはワケがある。お世話になっている整体の先生から、「藤原さんは足の指の感覚が鈍っているし、土踏まずがちゃんと使えてない状態だから、布ぞうりを履くといいよ」というアドバイスをいただいたからだ。そして、可愛いぞうりを売っているという先...
連載｜藤原美智子｜やはり、自然から教わることはたくさんある！
あるひとが植物との付き合いかたのコツを教えてくれた「やはり、自然から教わることはたくさんある！」（1）海の近くに建てた、ウィークエンドハウスの庭づくりをはじめて1年半。そのようすを去年の4月と7月に、この連載で紹介した。4月の連載では庭づくりをするにあたっての“イメージづくり”を、7月では“はじめての庭づくりの苦労”について書いたものである。文・写真＝藤原美智子イメージした結果を早く見たいという想いそして現在の我が家の庭は、そのころに比べると、だいぶ豊かな印象になってきた。四季折々に咲く花や花木、ハーブ、野菜などの種類が増えたし、イチョウの木の下につくった木製のベンチも、裏庭の入り口のアーチもいい感じにまわりに馴染んできた。そのアーチに這わせたバラやクレマチス、ブラックベリーなどもだいぶボリュームがでてきた。テラスの脇に目隠し用にと植えたムクゲの木も、その役目が果たせるくらいまで成長してきて、夏にはたくさんの花を咲かせるようになってきた。さらに今年のはじめには、裏庭に一人掛けほどの...
連載｜藤原美智子｜ヴギーボードでマリンスポーツに目覚める!?
何度も何度も飽きずに波に乗った！「ヴギーボードでマリンスポーツに目覚める!?」（1）最近、ヴギーボードをはじめた。ボディーボードとも言われている、サーフボードの小型版のようなボードにつかまりながら波に乗るマリンスポーツである。文・写真＝藤原美智子親心ならぬ、女房心（!?）から、「とりあえず、やってみよう！」きっかけは夫に誘われたから。いつも私たちは海に行っても波打ち際を散歩するか、せいぜい浸かるように泳ぐだけ。友人からは「せっかく、海の近くに家があるんだもの。サーフィンでもすればいいのに」と言われつづけていた。でもいままでは庭の手入れで精一杯で余裕はなかったし、ランニングやヨガをしているのでスポーツは“間にあっている”という感じだったのだ。それにサーフィンは身体を冷やすというし、海のスポーツは日焼けをする。そうでなくても、ランニングやガーディニングで土かた焼けをしている私。これ以上、焼けるのはまずい！……、と敬遠していたのだ。それなのに夫の誘いに乗ったのはなぜか。それは普段、ほとん...
連載｜藤原美智子｜美しい箒で、日本の道具のすばらしさを再発見！
以前から頭を悩ましていた問題がついに解決！「美しい箒で、日本の道具のすばらしさを再発見！」（1）最近、昔ながらの日本の箒（ほうき）を愛用している。きっかけは先日、十年ぶりに自宅を引っ越したこと。あたらしい住居の床がすべてフローリングだったからである。文・写真＝藤原美智子思案すること十数年。やっと解決方法をみつけた！いやいや、それが直接のきっかけではあるが、以前から頭を悩ましていた問題を解決するために箒にしたのである。その問題とは飼い犬のこと。いまの愛犬は2代目だが、2匹とも掃除機をかけているあいだじゅう吠えるし、ホースを噛もうとするのだ。それを避けるために、ほかの部屋に犬を隔離してから掃除機をかけ、そこがすんだらまたちがう部屋に追い込んで……、という面倒な思いをしながら、いつも掃除機をかけている。それなら朝、犬が寝ているあいだにすればいいかというと、それでは掃除機の音で犬が目を覚ましてしまい結局、吠えてしまうことになる。「どうしたら……」と思案すること十数年。やっと解決方法をみつけ...
連載｜藤原美智子｜頭皮マッサージで美顔と美肌と美髪、そして柔軟さをアップ！
いま人気の洗浄ブラシを買ってみた「頭皮マッサージで美顔と美肌と美髪、そして柔軟さをアップ！」（1）最近、頭皮マッサージに凝っている。とはいっても、頭皮を洗う洗浄ブラシでブラッシングするだけなのだが、これが何とも気持ちいいのだ。文・写真＝藤原美智子電池を入れると1分間に約7000回振動する洗浄ブラシ洗浄ブラシというのは、上の写真のような商品のこと。シャンプーのコマーシャルで見たことはないだろうか。これでマッサージしながらシャンプーすると汚れがきれいに落ちて頭皮が清潔になる、あるいは、頭皮を揉みこむと抜け毛や薄毛の予防になったり育毛剤が浸透しやすくなったりするということで、いま人気のアイテムである。私がこのブラシの存在と気持ちよさを知ったのは行きつけの美容室なのだが、その人気ぶりを知ったのはブラシを購入するために東急ハンズに行ったとき。なんと小さなコーナーができるほど、多くのメーカーから発売されていたのだ。こんなにも、あちこちから発売される人気アイテムだったとは……。その種類の多さに迷...
連載・藤原美智子 2014年12月｜美容家電の“三種の神器”で、女子力をアップ！
藤原美智子 連載 2014年12月エッセイ「いまの美容家電って、こんなにも進化していたんだ」を自らリポート美容家電の“三種の神器”で、女子力をアップ先月に引きつづき「良いことを発見！」……ではなく、「良いものに出合った！」というご報告。それはなにかというと「Panasonic Beauty PREMIUM」から発売された、ヘアードライヤーとスチーマーとブースターマスクです。これらを使って「いまの美容家電って、こんなにも進化していたんだ！」ということを、身をもって知ることができました。Photographs＆Text by FUJIWARA Michikoドライヤーのワンポイントテクニック！そもそもの出合いは仕事で試すことになったから。以前から「Panasonic Beauty」の美容家電の優秀さは知っていたので、さらにその上をいくランクの「PREMIUM」ってどんな感じ？と興味津々で試してみたところ――。まず驚いたのはヘアードライヤー。髪のボリュームのアップとダウンが、それぞれのモ...
連載・藤原美智子 2013年9月｜資格を習得して、“美のトータル・アーティスト”に目覚めた!?
2013年9月｜念願の栄養コンサルトの資格を習得。11月に講義もおこないます！「“美のトータル・アーティスト”に目覚めた!?」私ごとですが、去年の9月から一年間学んでいた「ホリスティック・カレッジ・オブ・ニュートリション」というスクールの「NTI認定栄養コンサルタント資格習得コース」を無事に卒業しました！（※「YOSHIDA」は現在の姓です） じつは、去年の11月の連載に書いていた「あることをはじめた」とは、このことだったんです。そのときは「落第するかもしれないし……」と自信がなかったのでハッキリとは言えなかったんですが、なんとか落第せずに無事に卒業できたので胸を張ってご報告したいと思います（というか、記念にご報告させてください！）。Photographs＆Text by FUJIWARA Michikoどうしてこのスクールに通うことになったかというと……「ホリスティック・カレッジ・オフ・ニュートリション」というスクールは、本校がアメリカのコロラドにある最新のホリスティック栄養学を...
有巴｜藤原美智子と中辻 正が語る「筋肉と美容」
有巴｜ARITOMO前編 藤原美智子×「リニューイングセラピー」主宰、中辻 正老化や痛み、中年太りの原因は“筋肉”にあった「顔層筋メソッド」を開発し、東京・青山のアンチエイジングサロン「リニューイングセラピー」を主宰する中辻 正さん。仕事柄、自分の身体の歪みの矯正に熱心な藤原美智子さんが「雑誌で見て、このひとに施術してほしい」と思った中辻さんと、治療のこと、そして初披露となるナチュラル化粧品のことを語りあう。Photographs by TAKADA MiduhoText by KAJII Makoto （OPENERS）筋肉の表面だけを緩めているので再発してしまうのです中辻 正さんのサロン名「リニューイングセラピー（Renewing Therapy）」は、その独特な施術──スキンケアでもない、マッサージでもない、今までになかったアンチエイジング施術──に由来し、「身体のなかからもう一度美しく､もう一度若々しく」というもの。藤原 私自身、自分の身体の歪みを矯正するために、筋肉を緩め...
連載・藤原美智子 2013年10月｜自分らしいクリエイティブなお金の使い方をしよう！
2013年10月｜もっとちゃんとしたお金の使い方ができるひとになりたい！「自分らしいクリエイティブなお金の使い方をしよう！」この連載の過去のラインナップを見ていたら、定期的に本を紹介していることに気がつきました。ローフードの本とかシンプルな生き方の本、断捨離、免疫力、ファスティング、筋肉の本などなど──本を読んで触発されて起こした行動もあるし、ある行動をもっと詳しく知りたくて購入した本もあります。さて今回は、興味をもったひとがきっかけで購入した本を紹介したいと思います。それは『ケチケチ贅沢主義』（mucco著／プレジデント社）と『未来の働き方を考えよう』（ちきりん著／文藝春秋）の2冊。Photographs＆Text by FUJIWARA Michiko人気ブロガーの人たちに興味が湧いて出合った2冊名前を見てピンときた、あるいは著者のブログを読んでいる、というひとも多いのではないかしら。そう、おふたりとも、いわゆる人気ブロガーと呼ばれている人たち。私はブログやSNS系をしていない...
連載・藤原美智子 2011年12月｜超私的、2011コスメ大賞！
2011年12月｜今年、私が求めたのは、“元気で生き生き”「超私的、コスメ大賞！」大きな災害と困難に見舞われてしまった2011年も、あとわずか。なんだか、バタバタしているあいだに月日が過ぎていってしまったような気がします。皆さんにとっては、どのような一年だったでしょうか。さて、今年の締めくくりとして、去年に引きつづき「超私的・コスメグランプリ」を発表したいと思います！Photo＆Text by FUJIWARA Michiko今年、自分がどんな美を求めていたかがよくわかる！普通、こうしたグランプリはその年に発売された商品が対象となるのですが、今年のこのコラムは発売年とは関係なく、“私が今年出合った、自分の肌やメイクに欠かせなかった化粧品たち”がテーマ。ゆえに、“超私的”がついたというわけです。それにしても、こうしてリストに挙げてみると、今年、自分がどんな美を求めていたかがよくわかりました。それは“元気で生き生き”というもの。大変な年だったからこそ“元気で生き生きと見える”という印象...
連載・藤原美智子 2013年12月｜顔の筋肉を緩めて、鍛えて、若々しく！
2013年12月｜“顔筋マッサージ”と“顔エクササイズ”実践メソッド解説付き「顔の筋肉を緩めて、鍛えて、スッキリ、若々しい顔つきに！」最近、“顔筋マッサージ”と“顔エクササイズ”にはまっている。どちらも数年前からブームになっているものなので、「なーんだ、今ごろ？」と言われるかもしれないが、今ごろになってマイブームがやってきたのだ。ということで、今回はとくに「どっちもしたことがない」というひとに参考になれば！ ということで。実践メソッド解説付き！Photographs＆Text by FUJIWARA Michiko硬くなった顔の筋肉をゆるめながら鍛えて、若々しい顔つきにするきっかけは、10月に公開した中辻 正さんとの対談。そのときにいただいた商品一式のなかに、顔筋マッサージのDVDが入っていたことからだ。じつは、中辻さんのところに2年くらい通って顔筋マッサージを受けていたのだが、いつも気持ち良くて寝てしまっていたので、自分でもしようにもやり方がわからずじまいだったのだ。それがいただ...
連載・藤原美智子 2014年1月｜瞑想は大いなるアンチエイジング!?
2014年1月｜無心になれること、そしてゆくゆくは“無の境地”というものを味わってみたい「瞑想は大いなるアンチエイジング!?」去年の11月から習慣にしていることがある。というか、何とか“新・習慣”にしようと頑張っていることがある。それは“瞑想”。きっかけはアンチエイジングをテーマに連載をしている『家庭画報』（世界文化社）で、瞑想法を体験したことからだ。Photographs＆Text by FUJIWARA Michiko自宅で一人の瞑想は、なかなか難しいとはいっても、瞑想は初めてではない。以前、通っていたヨガ教室で練習の最後に瞑想する時間があったからだ。練習後にする瞑想は何だか心が休まり、「瞑想って、気持ちいいな～」と思っていた。でも教室には通わずに家でヨガをするようになったので、瞑想も一人でしようとしたのだが、これが全然駄目。心が休むどころか、目をつぶった途端に「そうだ！ あれを片づけるのを忘れてた」とか、「そうだ！ あの文章をこんなふうに書き直そう」とか、いろいろなことがつぎ...
藤原美智子さんと「ザ・ビートル・カブリオレ」｜Volkswagen
連載｜第1回（全3回）ト藤原美智子さんが「ザ・ビートル・カブリオレ」を購入した理由メイドインジャパンで展開する「コレクションライン」女性がクルマを選ぶ理由は何だろうか。単なる移動手段か、ある種のステータスシンボルか、またはファッションか。ヘアメイク業界の第一線で活躍を続ける、ヘア・メイクアップアーティストの藤原美智子さんは、最近フォルクスワーゲンの「ザ・ビートル・カブリオレ」を購入した。「ビートルが今の自分の生き方にリンクする」と藤原さんが語るその理由とは……。Photographs by ABE MasayaText by SHIBATA Maki「ザ・ビートル・カブリオレ」との運命の出合い取材当日、藤原美智子さんは「ザ・ビートル・カブリオレ」を手慣れた様子で走らせてきた。ハットを被り「マッキントッシュ」のコートを身に着けたハンサムな装いと、ほとんど毎日一緒に過ごすという「ザ・ビートル・カブリオレ」がよく似合う。藤原さんとビートルとの出合いは少し運命的だった。「30代前半からクル...
連載・藤原美智子 2013年4月｜トリア・スキン エイジングケアレーザーで、私の肌が生まれ変わる!!
2013年4月｜「今日よりは明日の肌のほうが断然、きれいになる」と期待できるのもうれしい「トリア・スキン エイジングケアレーザーで、私の肌が生まれ変わる!!」「これに出合えてよかったー！ 助かったー！」というものに出合いました。それは「トリア・スキン エイジングケアレーザー」という家庭用レーザー美顔器です。使い始めて2カ月半以上経ちますが、画期的に肌が変わってきたんです！ Photographs＆Text by FUJIWARA Michikoあれ？ なんだか肌がフワッとしていて、触っていて気持ちいいこの機器との出合いは、じつは私がこの商品の広告に出演してブランド・スポークスパーソンを務めることになったことから。でも「なーんだ、そういうことか」と決して思わないでほしい。上記の感想は使用してみて、「これは！」と本心から実感した言葉なのである。使いはじめたのは今年の2月から。でもじつを言うと、そのころはレチノール配合の化粧品にはまっていて、その効果がすごく出始めてきていた時期。だか...