第2回　あなたの毎日を、笑って、踊って、咲かせましょうサンディーズ・フラスタジオにてphoto by IDEGUCHI Keiko気持ちよく踊ってみませんか？取材などでよく「何を考えて踊っているのですか？」と質問されます。私はサンディーズ・フラスタジオに来る女性たちに「自分のために踊ってね」「自分のために笑ってね」といいます。鏡の前に立って、自分に向かって笑顔をつくってあげると、鏡の中の自分も自分に対して笑顔をつくってくれます。自律神経を丈夫にするには笑顔が一番なんですよ。心優しい笑顔をつくれる人のところに幸せは訪れます。どうして？　それは、笑顔は幸せを感じるチカラをつけるからです。それが「アロハ筋」です。私もフラを始めてから筋肉がついてきましたが、心にも筋肉がついてきて、私はそれを「アロハ筋」って呼んでいます。アロハ筋は、笑顔をつくるときの心の筋肉のことなんです。アロハ筋から「この人は今幸せだよ」という命令が自律神経に届くんですよ。それと同時に、笑顔は踊るときに自分を勇気づける行...