TRAVEL｜自分の理想のカラダを手に入れるための3日間
TRAVEL｜自分の理想のカラダを手に入れるための3日間
「天空の庭 天馬夢」で2泊3日のファスティングとヨガのイベントを開催
今年4月、茨城県高萩市にオープンした国内初の本格ヘルス・リゾート「天空の庭 天馬夢（てんくうのにわ あまむ）」から、自分の理想のカラダを手に入れるための2つの特別な宿泊プランが登場。ヨガの祭典ともいえる「LAVAフェスタ2013」は9月14日（土）～16日（月・祝）に、ファスティングを学べる「プレミアム ファスティング～初級編～」は9月21（土）～23日（月・祝）に開催される。
Text by YANAKA Tomomi
世界的なヨガ指導者、ウィル＝ブランダーフィールドも来日！
東京ドーム28個分という自然豊かな環境のなかで自分の心とカラダに向き合い、ヨガやファスティング（断食）、マクロビオティックの食事、ホースセラピーなどを体感できる「天空の庭 天馬夢」。自然のなかで日ごろの疲れやストレスを解消することを目的に2泊3日が基本プランとなっている。そして「天空の庭 天馬夢」では、9月の3連休に合わせてイベントが開催される。
9月14日（土）～16日（月・祝）に開かれる「LAVAフェスタ2013」では、ヨガのスタジオ数日本一を誇る「ホットヨガスタジオLAVA」のトップインストラクターや、海外のインストラクターも集結。ヨガやエクササイズ、エディテーションなど約30種類ものプログラムが受け放題という。
さらに、海外からのゲストとして2011年に発表したデビューアルバム『ハレルヤ』がiTunesの世界チャートでナンバーワンを獲得し、バンクーバーオリンピックのテーマソングも担当した世界的ミュージシャンのウィル＝ブランダーフィールドがカナダから来日。ヨガ指導者でもある彼が大自然と音楽とヨガを融合させたスペシャルなレッスンをおこなったり、宿泊ならではのナイトエキシビションを開催したりと、このフェスでしか体験できな貴重なレッスンが目白押しだ。
セミナーとエクササイズを交えてファスティングを学ぶ
一方、ファスティングの極意を学ぶことができる「プレミアム ファスティング～初級編～」は9月21日（土）～23日（月・祝）に開催。フィットネスファスティング協会テクニカルディレクターの藤原茜さんを講師に、デトックスの効果を最大限に引き出す過ごし方やファスティング後の食生活についてセミナーとエクササイズを交えながら学ぶことができる。
広大な自然に癒され、ファスティングやヨガで日々のストレスから解き放たれる3日間。夏の疲れが残るこの9月の3連休は、心とカラダのリセットに取り組んでみたい。
「LAVAフェスタ2013」
日程│9月14日（土）～16日（月・祝）
料金│エコノミー（大部屋）1万5000円～、スタンダードルーム2万4000円～、ヴィラ4万5000円～ ※いずれもレッスン料、宿泊費、5食込み
http://www.yoga-lava.com/lavafesta2013/
「プレミアム ファスティング～初級編～」
日程│9月21日（土）～23日（月・祝）
料金│8万8000円 ※スタンダードルームに宿泊、滞在中のファスティングドリンク1本（1万5750円相当）付き
天空の庭 天馬夢
茨城県高萩市大能733-2
Tel. 0293-27-3900
http://www.amamu.jp/