トレッキングとサウナで心身を解放する、星のや軽井沢の「男の野遊び逗留」｜TRAVEL

TRAVEL｜星のや軽井沢

心身をリフレッシュし、免疫力をアップ！　星のや軽井沢がプロデュースする、2泊3日の「男の野遊び逗留」

滞在型リゾート「星のや軽井沢」が森の獣道トレッキングや野外サウナ体験などを盛り込んだ2泊3日のプログラム「男の野遊び逗留」を2020年12月1日（火）からスタート。2021年2月28日（日）まで実施している。

Text by YANAKA Tomomi｜Edit by TSUCHIDA Takashi

特別な貸し切り野外サウナで、プレミアムに「ととのえる」

Withコロナで長引く自粛生活を送る中でストレスがたまり、気づかぬうちに自律神経が乱れやすくなっている昨今。そこで心身共に“男”を鍛え、免疫力をアップさせるプログラムが「星のや軽井沢」から登場した。

トレッキングとサウナで心身を解放する、星のや軽井沢の「男の野遊び逗留」｜TRAVEL

「男の野遊び逗留」を銘打ったプログラムは2泊3日。2日目朝には夜明け前からトレッキングをスタート。筋力や俊敏性、バランス感覚などを要する舗装されていない自然のままの森のなかを、森の専門家「ピッキオ」スタッフのサポートのもと、歩くことに没頭する時間が設けられている。

トレッキングの到着地点である浅間山を望む高台には、免疫力を高めることで注目されるテントサウナを貸し切りで用意。大自然のもと、薪ストーブで温めたサウナで高温と熱波に包まれる貴重な体験が待ち受けている。

大量の汗をかき、体内の熱を放出し、脈拍が通常の2倍になった後には星空の下で外気浴。冬の軽井沢は夜間マイナス10度を下回り、極寒の環境に驚いた身体は、自律神経を調整しながら適用しようとする。この高温と氷点下の外気浴を数回、繰り返すことで、「ととのう」状態にいざなわれる。

食事は、冬季限定の夕食献立「ジビエおでん」を用意。このプログラム限定として、八幡屋磯五郎と協力して作ったオリジナルブレンドの七味も添え、コラーゲンを多く含む猪肉や、鉄分豊富な鹿肉など栄養豊富なジビエ肉に、免疫力向上食材として知られる生姜やとうがらし、山椒を使った七味を加えることで、身体を温めながら栄養補給することができる。

自然豊かな軽井沢で、さまざまな形で心と身体に向き合うことができる「男の野遊び逗留」。心身を解放させ、リフレッシュできるまたとない機会だ。