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2023年3月3日
ココロとカラダを癒してくれるアロマテラピー｜BEAUTY
手軽に持ち運べるロールオンタイプがおすすめ
植物の香りはストレスからあなたを守ってくれる役割があると言われています。そんなお守りとしても使っているお気に入りのアロマの香りを紹介します！
Text by TANIOKU Ema
みなさんこんにちは！谷奥えまです。今回はアロマテラピーについてお話ししていきます！
最近ではインターネットの普及に伴い、情報が多過ぎて頭が混乱状態の方も多いかと思います。知らぬまにストレスが蓄積されて、なんだか分からないけど気持ちがスッキリしない。 体が重いなどといった症状を経験した事がある方もいるのではないでしょうか？
ストレスから自分を守る方法として役立つのが、植物の香りを利用したアロマテラピー。アロマテラピーは、フランス語の「aroma ＝香り」と「therapie＝治療」を組み合わせた造語です。
香りは、緊張をほぐしたり、心にも働きかけて、私たちの身体に優しく寄り添ってくれます。
最近では気軽に持ち運べるロールオンタイプのアロマがたくさんあります。そのなかでも、特に私のお気に入りを3つ紹介します。
1つ目はCBD ROLL ON OIL「EROTIC POETRY」
カカオとイランイランが入った香り。カカオと聞くと甘過ぎるのでは？と思うかもしれませんが、ほのかに香ってくる優しい甘さなので抵抗感なく付けて頂けると思います。
ほのかに香る甘さとエキゾチックな香りで、自信を高めてくれるような気分になります
デート前に自信をつけたい時などのお守りとして持っておくのにもオススメです！
2つ目はYOU&OILのKAIKAI。
ラベンダーとティーツリーの香りが入っているので、森林の中にいるような感覚になり、とてもリラックスができます。私はヨガの前や緊張している時にデコルテ辺りに塗り、呼吸を整えています。
3つ目はH THINKのCBD REPAIR ROLLON PALO SANTOです。甘さと爽やかさがちょうどいいバランスで、パロサントの香りがモヤモヤした時などにピッタリ。こめかみやうなじ、肩などにぬるとスッキリします。
他にもラベンダーや柑橘の香りなどもあるので、その日の気分によって変えてみるのもオススメです！
私はこのように（写真）アロマ救急箱を作り、体調に合わせて使い分けています。ぜひ参考にしてみてください！
お守りとして使っているお気に入りの香り紹介でした。毎日頑張っているあなたに植物の香りでたくさん労ってあげましょう。
えまえり（谷奥えま・谷奥えり）
ツインズユニット／モデル／ビューティスト。1995年5月5日生まれ。京都府で花屋と植物屋の娘として生まれ、幼少期から草花の魅力に触れて育つ。双子のファッションアイコンとして活動を続ける傍ら、美を育むためには心身のバランスが不可欠と考え、美容研究をスタート。えりはアーユルヴェーダアドバイザー、美腸プランナーの資格を取得。えまはアロマテラピー検定1級 アロマブレンドデザイナーの資格を取得。オーガニックなライフスタイルや、本当にいいと実感できるもの、ビューティトピックなど２人のフィルターを通した美の発信が注目を集めている。
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ツインズユニット／モデル／ビューティスト。1995年5月5日生まれ。京都府で花屋と植物屋の娘として生まれ、幼少期から草花の魅力に触れて育つ。双子のファッションアイコンとして活動を続ける傍ら、美を育むためには心身のバランスが不可欠と考え、美容研究をスタート。えりはアーユルヴェーダアドバイザー、美腸プランナーの資格を取得。えまはアロマテラピー検定1級 アロマブレンドデザイナーの資格を取得。オーガニックなライフスタイルや、本当にいいと実感できるもの、ビューティトピックなど２人のフィルターを通した美の発信が注目を集めている。
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