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連載・福岡淳子｜9月のフルーツ “いちじく”スムージーギャラリー

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連載・福岡淳子｜9月のフルーツ “いちじく”スムージーギャラリー

<strong>福岡淳子｜連載第2回秋デトックスのススメ</strong>　9月のフルーツ “いちじく” スムージー<br>イチジクは古くから葉や枝も利用されて、食用より薬用として重用されていました。

<strong>福岡淳子｜連載第2回秋デトックスのススメ</strong>　9月のフルーツ “いちじく” スムージー<br>イチジクには消化促進、健胃、整腸、痔などといった薬効が。

<strong>福岡淳子｜連載第2回秋デトックスのススメ</strong>　9月のフルーツ “いちじく” スムージー<br>ミキサーに、皮を剥いてカットした、イチジク、バナナをいれて撹拌（かくはん）します。

<strong>福岡淳子｜連載第2回秋デトックスのススメ</strong>　9月のフルーツ “いちじく” スムージー<br>デトックスをすることで、疲れにくい、集中力がつく、肌にハリや透明感が出て、キュッと締まる。

<strong>福岡淳子｜連載第2回秋デトックスのススメ</strong>　9月のフルーツ “いちじく” スムージー<br>朝の時間帯を活用し、生のフルーツや野菜の食物酵素を取り入れて、朝からダイエット。

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連載・福岡淳子｜9月のフルーツ “いちじく”スムージーギャラリー

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