福岡淳子|連載第3回 秋デトックスのススメ 11月のフルーツ “キウイフルーツ&パイナップル” スムージー
キウイフルーツ1個には、1日の必要量をほぼ満たすことができるビタミンCがふくまれています。
福岡淳子|連載第3回 秋デトックスのススメ 11月のフルーツ “キウイフルーツ&パイナップル” スムージー
パイナップルは、漢方では発熱による口の渇き、消化不良、気管支炎、胃炎などに良いとされています。
福岡淳子|連載第3回 秋デトックスのススメ 11月のフルーツ “キウイフルーツ&パイナップル” スムージー
パイナップルは、甘みは下のほうが強いので、保存する時は葉を下にしてください。
福岡淳子|連載第3回 秋デトックスのススメ 11月のフルーツ “キウイフルーツ&パイナップル” スムージー
ミキサーに、皮を剥いてカットしたキウイフルーツ、パイナップルの順番でいれて撹拌(かくはん)します。すぐに、できあがり。